Senelerdir bir diyetten diğerine geçen, sürekli kilo verip alan pek çok kişinin aklında aynı sorular vardır: Bu döngü nasıl başladı? Daha önce nasıl besleniyordum ki ben? Yoksa beni asıl şişmanlatan diyet yapmanın kendisi mi? Tabii ki kişinin sağlıklı kiloda olması, bunun için de bir beslenme uzmanı eşliğinde kilo vermeye çalışması en ideal tablodur. Ama maalesef diyet ...

“Çok kilo aldım, nasıl verecem bu kadar kiloyu ben. Neresinden başlasam ki, ver ver bitmez….şu gittiğim diyetisyenlerin diyet listelerini çıkartayım şu alt çekmeceden, uygun bir tanesine başlayım yarın. Yok yok pazartesi başlarım hafta orta ...