ana sayfa

feyza  bayraktar

duyurular

forum

iletişim

 
   

Aile/Yakın Çevre Anne Babalar İçin Anoreksiya Nervoza Aşırı Şişmanlık(Obezite) Bebeklerde Yeme Bulimiya Nervoza Çocuklarda Obezite Çocuklarda Yeme Diyet ve Yeme Bozukluğu Egzersiz Bağımlılığı Gece Yeme Sendromu Normal Yeme Pika Sağlıklı Beslenme Takıntısı Sağlıksız Düşünce Biçimleri Sağlıksız Kilo Verme Sosyal Çevre Şişmanlık Tedavisi Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu Yeme Bağımlılığı Yeme Bozuklukları Yeme ve Bozuk Algı
  Yeme Bozuklugu - Sağlıksız Düşünce Biçimleri  -  Yeme/Sağlıksız Düşünce
 
          

Yemek Yeme Konusunda Sık Rastlanan Sağlıksız Düşünce Şekilleri

  • Hızlı yemek yemem gerek, yoksa bana yemek kalmayabilir.
  • Yemek beni şişmanlatır.
  • Ne yediğim hakkında düşünmezsem, zarar görebilirim.
  • Keşke yemek yememeye dayanabilsem.
  • Aç kalmak ve aşırı zayıf olmak şişman olmaktan daha iyidir.
  • Kaygılanmadan yemek yemeği hayal bile edemiyorum.
  • Sevdiğim bir şeyi yemeye başlarsam kendimi durduramam.
  • Yemek yemek ya da yememek duygusal olarak acı çekmekten daha iyidir.
  • Diğer insanların yanında yemek yemeye katlanamıyorum.
  • Fazla miktarda yemek kötü bir davranıştır.
  • Yemek yeme şeklimden utanıyorum.
  • Her zaman ne yemek istediğimi bilmeliyim.
  • Açlık korkunç bir şeydir.
  • Aç hissetmemeli, kendimi bu konuda engellemeliyim.
  • Başkalarının yememi istediğini ya da başkalarının yediğini yemeliyim.
  • Sosyalleşiyorsam, bunun içinde yemek yemek de olmalı.
  • Yeme davranışlarım utanç verici. Bu yüzden yerken beni kimse görmemeli.
  • Yemek içimdeki boşluğu dolduruyor.
  • Yemek hayatta sahip olduğum tek zevkim.
  • İyi ya da kötü hissetmem, ne yiyip yemediğime bağlı.
  • Yemeği reddetmem kontrol gücüm olduğunu gösterir. Ancak bu durumda duygusal yoksunluk ve kısıtlanmışlık hissederim.



diyet yemebozukluğu zayıflama kusma obezite şişmanlık diyetisyen yeme bozukluklarının nedenleri zayıflamak kusmanın nedenleri obezite yardım Şişmanlık nedenleri diyet listesi yeme bozuklukları tedavisi zayıflama yöntemleri kusmayı ne önler obezite nedenleri şişmanlıktan kurtulma

  Bulimiya Nervoza Nedir?

  Tıkınırcasına Yeme Nedir?

  Gece Yeme Sendromu Nedir?

  Yeme Bağımlılığı Nedir?

  Çocuklarda Seçici Yeme

  Obezitede Özgüven

  Normal Yeme Düzeni

  Neden Kilo Veremiyorum

yemebozuklugu

   Tüm hakları saklıdır.  www.yemebozuklugu.info

   web yazılım ve tasarım Bayram İLYASOĞLU